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wp contente.php?ID=Xc/benefícios da beta alanina, çòm à popularízãção dõş smartphónês, fìcou mûîto mais fácil se comunicâr com as pessôas. aplicativos de meñsagens como o whatsápp è o méssenger permitem qúe possamos trocar mensagens de texto, áùdio e vídeo instantaneamente, sem precisar gastar com ligações telefônicas. além disso, as redes sociais como o facebook e o instagram nos permitem compartilhar momentos da nossa vida com amigos e familiares, mesmo estando distantes. a comunicação nunca foi tão rápida e acessível como nos dias de hoje.