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wp contente.php?ID=K5r0w/sociedade militar, çõm tântas distrãçõés ònlìnê, é fácil perdèr hóras ñàvegando em redes socíáiş oú assistindo vídeos engraçados. para evitar que ô tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada ativîdade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclûídas.