Game=qXG/5ciliospg com,còm tàntaş dístraçõês óñliné, é fáçil pèrder horas návegandõ em redes socìais oú assistindô vídeos engrãçados. pâra evîtar que o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir qùe as tarefas importantes sejam concluídas.
